 |
"STRESS BILA SUSU MULAI MEROSOT" |
Walaupun dan guna Set 3M tapi hasilnya..x banyak pon?????
Kenapa Eh???....adakah anda pernah alaminya...
Sebelum saya beri tips bagaimana nak atasinya..di sini Chintahealthy nak tegaskan...bukan sekali makan set SET 3M ni..susu terus jadi meriah..dan baju "lencun" dek susu mencurah-curah..tipu la kalu sekali makan dah jd macam tu...
Jadi di sini saya nak kongsikan rahsia set penyusuan 3M Shaklee nie, macam mane nak banyakkan susu dengan set 3M ini. hanya ada tiga rahsia sahaja..yang perlu anda ketahui Iaitu:-
- tahu dan paham konsep supply & demand
- pum secara konsisten, paling bagus 2-3 jam sekali walaupun sedang bekerja
- pengambilan air kosong sekurang-kurangnya 3L sehari.
Hanya 3 rahsia yang paling utama nak banyakan susu dengan set penyusuan 3M nie. Jika ada ibu-ibu yang ambil set 3M tetapi tiada hasilnya. cuba cek ye mana silapnya..
Jom kita cari punca mengapa susu kurang walaupun dah ambil SET 3M:
1. Cari punca atau sebab susu kurang
Terdapat banyak punca kepada masalah penghasilan susu kurang, antaranya adkah ibu-ibu sedang stress, ada juga di antara kita akan mengalami susu berkurangan apabila time period, jadual mengepam yang tak konsisten @ tidak teratur dan bermacam-macam lagi.
2. Cari jalan penyelesaian
Jika dah tahu sebab mengapa susu berkurangan..kita ke "step" seterusnya iaitu cara mengatasi masalah susu kurang. Antaranya ialah:
- semak semula jadual mengepam susu terutama bagi ibu-ibu yang bekerjaya
Terlalu sibuk dipejabat, mungkin ibu akan terlupa atau ter'skip' sesi mengepam, mengurangkan sesi mengepam akan meyebabkan hasil susu berkurangan. Untuk mengatasi masalah ini, ibu perlu mengepam setiap 2 jam atau 3 jam sekali. insyallah susu akan kembali meriah seperti biasa.
- Jumlah pengambilan air untuk sehari(3L)
Air amat penting, terutamanya pengambilan air kosong, bagi menghasilkan kuantiti susu ibu, jika pengambilan air kurang dari yang sepatutnya ini akan menyebabkan jumlah susu yang dihasilkan turut akan berkurangan. Sebaik-baiknya ibu menyusu perlu meminum 3.8 liter sehari, atau sekurang-kurangkan 3 liter sehari. Caranya ialah dengan menyukat air menggunakan bekas air yang ada sukatan dan kira berapa kali ibu mengisi ulang air ke dalam bekas.
- Luang masa bersama anak
Luangkan masa dengan si kecil yang comel dapat membantu penghasilan susu yang meriah
juga kerana disini akan berlaku proses skin to skin contact, ini akan menjadi
rangsangan yang paling bagus bagi membantu menghasilkan susu.
Ibu juga boleh "tandem pumping" semasa menyusukan anak. dapatkan bantuan pasangan atau
anak yang lebih tua untuk tendem pumping ini.
- "Power pumping"
Teknik ini mampu menyelesaikan masalah susu kurang. waktu tengah malam adalah
waktu terbaik, kerana hormon prolaktin tinggi ketika ini. mungkin ibu, perlu mengorbankan
jasa tidur yang enak, tapi yakinlah ianya berbaloi.
teknik power pumping adalah mengepam selama 20 minit, berhenti 10 minit dan mengepam
semula 20 minit. ia perlu dilakukan 2 atau 3 kali seminggu.
- Mohon pada Allah
Ini adalah perkara paling penting yang terkadang kita lupa, bahawa susu ibu ini adalah
anugerah daripada Allah s.w.t.berdoalah dan memohonlah padaNYA agar diberikan limpahan
susu yang cukup untuk anak tersayang. doa & usaha perlu seiring.
- guna milk booster
alhamdulillah Set 3M akan membantu menjadikan ibu-ibu 'Supermom'. sihat bertenaga
sepanjang hari serta susu yang hihasilkan cukup dan lengkap yang cukup mampu diberikan
kepada si comel.
insyaalah..dengan bantuan Set 3M dan teknik yang saya terangkan tadi mampu membantu anda menjadi ibu yang berjaya memberi susu badan kepada bayi secara ekslusif..."Sharing Is Caring"
Maklumat lanjut tentang Produk 3M :
boleh hubungi saya: Zuziana Zakaria
Call+WhatsApp :019-3447214
Dan jika anda setuju susu ibu adalah susu terbaik untuki bayi anda sila "like" page Chintahealthy:
No comments:
Post a Comment